12岁的孩子能吃酸枣仁的，它主要能够归肝胆心经，可以补肝宁心，还能够练汗生津，常用于治疗这种虚烦失眠，还有心慌，惊悸，多梦，体虚导致的多汗，造成的口渴，那酸枣仁它可以这个研末吞服，每次1.5到二克，也可以放到这个汤药里面去煎服，酸枣仁它在这个煎服的时候可以给它打碎，这样能够更有利于煎出有效的成分，酸枣仁儿里面还有很多像总皂苷、总黄酮生物碱等等这些物质，对镇静催眠有非常好的作用，所以酸枣仁儿是一个非常好的能够改善睡眠一个中药。建议过敏体质和体质虚弱的人不能服用酸枣仁。

小孩子一般可以吃酸枣仁，但要适量食用。

酸枣仁是一种中药材，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，主要用于治疗心肝两虚引起的失眠、多梦、惊悸、自汗等症状。小孩子如果出现上述症状，可以在医生指导下适量服用酸枣仁，可以起到一定的治疗效果。但小孩子的胃肠道功能还不完善，过量食用酸枣仁会对胃肠道造成一定刺激，从而引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，因此小孩子要适量食用。

另外，小孩子在服用酸枣仁时，要提前咨询医生，并严格遵照医嘱用药，不可私自加大药量或者延长用药时间，以免对身体造成不良影响。

一般情况下，小孩子可以吃酸枣仁，但是尽量不要多吃，避免对身体健康造成一定影响。

酸枣仁属于一种比较常见的中药，其性质属温，在平时生活当中适当地吃一些酸枣仁，能够达到一定促进睡眠效果，同时也可以补心养肝。尤其是小孩子，由于学习压力比较大，可能会引起明显的失眠多梦、心烦意乱的表现，此时可以适当地服用酸枣仁，可以提高睡眠质量。但是在吃酸枣仁的时候，一定要结合自身体质，并在医生的指导下服用该药物，以免对身体健康产生不良影响。

在平时生活当中，脾胃虚弱或脾胃功能不是特别好的患者，尽量不要大量地吃酸枣仁，因为酸枣仁属于酸性食物，吃多了之后很可能会对肠胃造成一定的刺激，不利于身体健康，还可能引起呕吐、腹泻、腹胀等不适症状。

酸枣仁是适合儿童吃的，酸枣仁属于一种微温性的中药，临床用途也是比较广泛，对于治疗神经衰弱和心烦意乱引起的失眠都有很好的作用，能够起到镇静安神和补心养肝的功效，用法也是非常简单，可以将酸枣仁炒熟后研成粉末，在熬粥时适量添加，或者是直接用温热水冲服。酸枣仁属于酸性的食物，对于脾胃虚弱或者是身体过度劳累的人群是禁止服用的。

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